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運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
民間流傳着一種説法，蛇是我們祖先化身，是回到家中來看望一家老小，或者這個家裏送來財和福氣，或者這個家裏送人丁。所以蛇進了家門，千萬打，打死了蛇，家人可能會迎來一場逃脱災難。 蛇這一動物，有很多人可能會望而，害怕這類動物一切，長得 ...
玄學家蘇民峰師傅，有現代賴布衣之稱，蘇師傅今年繼續為TOPick讀者，講解2024年龍年的風水布局，讓大家能趨吉避凶，度過歡樂吉利的龍年。蘇師傅每年都提醒大家，先不要求財，最緊要有健康，故他每年都會首
伏羲，華夏民族人文先始，三皇之一，即太昊，或稱黃熊氏。神話中人類的始祖。相傳為風姓，又名宓羲、庖犧、包犧、伏戲，亦稱犧皇、皇羲、《史記》中稱伏犧，亦有青帝太昊伏羲（即東方上帝）一説。燧人氏之子，相傳其母華胥在雷澤踩了巨大的腳印而有孕，生伏羲於成紀（今甘肅省天水市 ...
在華人文化中，痣和面相息息相關。 圖／freepik 痣是一個很神祕的東西，也是全世界人都很在意的一個東西。 上YouTube 一搜，就會發現，不管是印度人、中東人、歐洲人、美國人，都很在意自己臉上跟身上的痣。 新創科技圈的國師、專業命理看相風水師簡少年觀察，台灣人從小逛夜市的時候，就常常看到點痣，然後就有一張超大的圖，告訴你這個痣好不好，然後那個痣可以發財這樣。...
2019年人民郵電出版社出版的圖書 宋劍伍寫的一首詩 反饋 分享 風向 （風吹來的方向） 風向，是指風吹來的方向。 一般在測定時有不同的方法。 主要分海洋、大陸、高空進行確定。 利用風向可以在人們的生活、生產、建廠、農業、交通、軍事等各種領域發揮積極作用。 中文名 風向 外文名 wind direction 拼 音 fēng xiàng 測量單位 方位 注 音 ㄈㄥ ㄒㄧㄤˋ 目錄 1 詞意解析 2 基本概念 3 風向測量 4 表示方法 表示方法 表示法 判斷法 5 相關應用 風與交通 風與能源 風與農業 風與城市規劃 風與野外考察 風與軍事 詞意解析
剛剛去小7買一包天香5號 發現濾嘴不甜了 是新法規而改了嗎?? 保存期限是2024/5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.38.30.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1681562220.A.1CA.html ※ 編輯: silence0930 (114.38.30.113 臺灣), 04/15/2023 20:37:27 ※ 編輯: silence0930 (114.38.30.113 臺灣), 04/15/2023 20:40:28 ※ 編輯: silence0930 (114.38.30.113 臺灣), 04/15/2023 20:44:11
1月新制懶人包 守護荷包別錯過. 娛樂中心／綜合報導 楊丞琳因為在舞蹈節目的舞台，遭到外界點評，上台表情用力過猛，以及肢體僵硬等問題，在 ...
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